누구에게나 사랑받는 쉬운 대화법

마음과 생각이 먼저 변하면 예쁜 말이 따라온다

상담에 오는 많은 내담자가 많은 관심을 갖는 것은 대화법입니다. 실제로 대화법을 배우기 위해서 상담을 신청하는 경우도 많습니다.

얼마 전 상담을 신청한 30대 남자 내담자의 사연을 소개해 보겠습니다. 고민은 여자친구에게 상처를 주는 내담자의 말투입니다.

싸움의 패턴은 항상 똑같습니다. 내담자가 여자친구의 어떤 말이나 행동에 대해 예쁘지 않은 말을 하면서 갈등이 시작됩니다. 내담자는 나쁜 의도는 전혀 없었습니다. 다른 사람에게 말하듯이 평범하게 말했습니다. 그러나 다른 사람들과 달리 예민하게 반응하는 여자친구가 못마땅합니다. 예능을 다큐로 받아들이는 것 같습니다.

여자: 말 좀 예쁘게 하면 안 돼?

남자: 내가 뭘? 난 원래 이런데?

1년 반 동안 변함없이 반복되는 갈등으로 여자친구는 지치고 맙니다. 결국 견디다 못한 여자친구는 이별을 말합니다. 싸움은 늘 있어왔지만, 이번에는 지금까지와는 다르다는 걸 직감한 내담자는 마지막이라는 위기감을 느낍니다. 그래서 말투를 고치고 싶다며 상담을 신청했습니다. 말을 예쁘게 하는 법을 배워서 그만 싸우고 싶다고 말입니다.

이런 사례처럼 서로 대화를 하다가 싸움으로 이어지는 관계가 있습니다. 이유를 물어보면 사소한 이유라서 기억도 잘 나지 않습니다. 평소 말 습관에 대해 지적을 받아왔기에 말을 예쁘게 하지 못하는 자신을 탓합니다. 그러나 대화를 하다가 싸움으로 이어진다는 건, 대화법의 문제가 아닙니다.

말은 수학처럼 어떤 공식을 외우고 대입해서 말하는 게 아닙니다. 말은 그저 자신의 생각과 마음, 그리고 가치관을 드러내는 역할을 할 뿐입니다. 따라서 말은 내면 깊은 곳에 뿌리를 내리고 있습니다. 예쁜 말이라는 건, 사랑받을 자격이 있는 생각과 마음에서 나옵니다. 결국 말을 예쁘게 하기 위해서는 내면을 아름답게 가꿔야만, 자연스럽게 예쁨 받는 말이 나옵니다.

그러나 내면을 바꾸려는 노력 없이 대화법만 배우려고만 한다면, 세상에 존재하는 모든 수학 문제와 답을 외우겠다는 말이 됩니다. 그러면 여자친구의 말은 정답이 있는 문제가 되고, 남자친구는 그 정답을 찾아서 맞춰야 하는 고통스러운 관계가 될 뿐입니다.

그러므로 우리는 상대방을 이해하고 공감하려는 노력을 해야 합니다. 이 과정에서 긍정적 생각과 감정을 공부하면서, 상대방의 선택을 존중하는 자세를 길러야 합니다. 그런 마음의 변화가 생긴다면, 예쁜 말은 자연스럽게 따라나올 것입니다.

물론 이 과정이 쉽지 않습니다. 감정이 어려운 사람이라면, 감정을 느끼고 이것이 어떤 감정인지 구분하는 것만 해도 꽤 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 하지만 끈기와 인내심을 갖고 포기만 안 하면, 반드시 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

그렇다면 예쁜 말과 대화를 하려면 꼭 좋은 사람이 되어야 할까요?

여자친구에게 사랑받기 위해서는 먼저 그런 사람이 되어야만 할까요? 내담자에게 지금 당장 필요한 건, 이별을 막는 대화법인데 말입니다. 이 사례가 연인관계, 여자친구에게 말을 못나게 하는 남자친구에게만 해당하는 건 아닙니다. 가정에서는 부모, 아내나 아이들일 수도 있고, 회사에서는 부하직원이나 팀 동료일 수도 있습니다.

그래서 이런 경우에는 거꾸로 대화법을 먼저 배우고 외워야 합니다. 아직 예쁘게 말할 수 있는 사람이 되지는 못했지만, 예쁜 말과 표현을 자주 반복하면서 내면의 변화를 만들어가는 것입니다. 의식적으로 그런 말을 사용하여 좋은 사람으로 보이게 하는 것도 방법입니다.

상대방은 여러분의 달라진 대화법을 들으면서, 놀랍지만 긍정적인 반응을 보여주고, 이런 반응들은 여러분이 더욱 노력할 수 있는 동기부여가 됩니다. 그렇게 매일 반복되는 좋은 말들은 상대방이 여러분을 다시 평가할 수 있는 실질적인 근거가 됩니다.

그래서 오늘은 누구에게나 사랑받을 수 있는 쉬운 대화법에 대해 알려드리려고 합니다.

아주 간단합니다. 여러분이 하고 싶은 말을 아래 방법으로 바꿔서 말하면 됩니다.

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