[연애 칼럼14] 이별 신호 6가지, 혹시 알면서도 모른 척 하고 있지는 않나요?

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이별 신호는 무엇이 있을까요?

저는 그동안 수많은 분들의 연애 고민을 상담해 오면서, 이별에 관한 이야기를 가장 많이 들었어요. 사랑하는 사람과 헤어진다는 건, 말로 표현할 수 없는 깊은 상처와 아픔이 되죠. 하지만 이별이 하루아침에 갑자기 찾아오는 건 아니에요. 우리가 미처 알아채지 못했을 뿐, 연인은 떠나기 전부터 많은 신호를 보내곤 해요. 그 신호를 알아채는 것이 이별을 막는 첫걸음이 될 거예요.

오늘은 제가 상담 경험을 통해 깨달은, 이별 신호에 대해 함께 이야기 나누고자 해요. 미리 알아채고 대비한다면, 사랑하는 이와 다시 행복한 시간을 보낼 수 있을 거라 믿어요. 지금부터 그 이별 신호들을 하나씩 살펴볼까요?

이별 신호1. 스킨십이 현저히 줄어들 때

손잡기는 기본이고, 포옹과 뽀뽀는 예전만 못하죠. 섹스는 기계적으로 하거나 아예 거부하기도 해요. 스킨십의 감소는 사랑의 온도가 식어가고 있다는 뜻이랍니다.

지난 달, 저에게 상담을 신청한 한 여성분이 계셨어요. 1년째 사귀어온 남자친구가 있는데, 갑자기 스킨십을 거부하기 시작했대요.

“선생님, 전에는 데이트만 하면 먼저 손을 잡아 주고 끌어안아 주던 사람이었는데, 요즘은 제가 먼저 다가가도 피하는 것 같아요. 섹스는 언제 마지막으로 했는지도 가물가물해요. 혹시 저한테 정이 떨어진 걸까요?”

안타깝게도 이 여성분의 남자친구는 마음이 많이 멀어진 상태였어요. 육체적 거리만큼이나 정서적 거리도 벌어지고 있었던 거죠. 결국 한 달 뒤, 그들은 헤어지고 말았습니다.

이별 신호2. 내 감정을 공유하지 않을 때

속 깊은 얘기, 고민 얘기를 서로 털어놓지 않게 되면 위험해요. 마음을 열지 않는다는 건 상대에 대한 신뢰와 기대가 사라져가고 있다는 뜻이니까요.

얼마 전 상담해 드린 남성분은 이런 얘기를 하더라고요.

“여자친구가 전에는 힘든 일이 있으면 항상 제게 먼저 얘기했었어요. 하지만 요즘은 혼자 앓는 것 같아요. 제가 물어봐도 ‘괜찮아, 별거 아냐’라며 얘기를 피하고.. 왜 저한테는 마음을 열지 않는 걸까요? 혹시 다른 사람한테 하는 건 아닐까요?”

가장 가까운 사람에게조차 마음을 열지 않는다면, 그 사람에 대한 믿음과 기대가 이미 많이 희미해졌다고 봐야 해요. 이별을 진지하게 고민하고 있을 수 있습니다.

이별 신호3. 데이트가 늘 시큰둥할 때

예전에는 데이트가 즐겁고 행복했는데, 요즘은 약속 잡는 것조차 귀찮아 하나요? 대화도 없고 시큰둥하기만 한 데이트라면 관계에 적신호라고 할 수 있어요.

얼마 전 한 여성분이 오셔서 이런 얘기를 하시더라고요.

“데이트를 해도 남자친구는 늘 핸드폰만 봐요. 말도 없고 웃음도 없어요. 발걸음도 무겁고 지루해 보여요. 쳐다보면 저만 바라보는데, 예전의 눈빛이 아니에요. 왠지 모를 불안함에 저도 모르게 눈물이 나더라고요.”

연인과의 데이트가 더 이상 기대되지 않고 행복하지 않다면, 그 관계는 정말 위험할 수 있어요. 사랑이 식은 만남은 서로에게 고통일 뿐이랍니다.

이별 신호4. 작은 배려마저 사라질 때

‘널 위해서라면 무엇이든 할 수 있어’라는 마음이 담긴 배려.. 더 이상 없어졌나요? 배려가 사라졌다는 건 그 사람에 대한 애정도 사라졌다는 뜻이에요.

상담 신청한 한 남성분이 이렇게 말씀하시더라고요.

“제가 감기에 걸렸을 때 여자친구는 늘 죽을 끓여 주곤 했어요. 그리고 ‘오빠 감기 조심해야 해. 따뜻하게 입고 다녀’라고 진심어린 걱정도 해 주고요. 그런데 최근에 아파서 연락했더니 그냥 ‘약 먹어’라는 말밖에 없더라고요. 전화도 오지 않고 문자로 얼버무리고.. 너무 서운하더라고요.”

작은 배려에는 사랑하는 마음이 담겨 있어요. 그 배려가 사라졌다면 이제 그 사람 마음속에서 당신의 우선순위가 많이 밀려났다고 봐야 해요.

이별 신호5. 의견 충돌이 잦아질 때

사소한 일에도 싸우고 부딪힌다면 위험해요. 특히 가치관의 차이로 자주 다투게 된다면 결국 헤어질 가능성이 높아요.

몇 주 전에 상담 받은 커플도 그랬어요. 여자분이 눈물로 호소하시더라고요.

“돈 문제로 너무 자주 싸워요. 제가 조금 허영심이 있는 편이라 좋은 레스토랑 가고 명품 가방 사는 걸 좋아하거든요. 그런데 남자친구는 그게 너무 싫대요. 사치라면서 싸잡아 욕해요. 결혼해서 어떻게 살 건지 걱정되네요. 가치관이 너무 안 맞는 것 같아요.”

때로는 사랑보다 현실이 우선일 수밖에 없어요. 함께 살아갈 사람과 가치관이 계속 부딪힌다면 이별을 심각하게 고민해 봐야 할 거예요.

이별 신호6. 약속을 자주 취소할 때

갑자기 데이트나 여행 약속을 자주 취소한다면, 이 사람이 당신과 함께 하는 시간을 피하고 싶어한다는 뜻이에요.

제 친구 이야기인데요. 1주년 기념으로 부산 여행을 계획하고 있었대요. 근데 당일이 되자 갑자기 남자친구가 취소했다네요. 할 일이 생겼다는 거죠. 친구는 많이 섭섭해 하더라고요. 며칠 뒤에는 데이트 약속도 취소하고..

결국 그들은 헤어졌어요. 남자친구가 이미 마음의 정리를 하고 있었던 거죠. 약속을 취소한다는 건 그만큼 당신과의 약속, 당신과의 미래가 우선순위에서 밀려났다는 뜻이에요.

이별 신호 중 몇 개나 해당하나요?

지금까지 이별을 예고하는 이별 신호에 대해 알아보았어요. 사랑하는 사람이 보내는 작은 변화에도 예민하게 알아차리고, 마음을 읽으려 노력하는 게 중요해요. 변화의 이유를 찾고, 대화로 풀어가다 보면 어느새 다시 사랑이 싹틀 거예요.

하지만 개인의 노력만으로는 역부족일 때가 있어요. 깊은 상처로 혼자 힘들어할 때, 주저 말고 전문가의 도움을 받으세요. 이 글이 상처받은 마음에 작은 위로가 되었기를, 그리고 다시 사랑받게 될 희망의 씨앗이 되었으면 좋겠어요. ‘언제나 당신의 행복한 사랑을 응원하고 있습니다. 도움이 필요할 때 언제든 대화를 요청해 주세요.

이 글을 읽고 있는 여러분의 마음속 깊은 곳에 있는 불안과 고민, 그리고 행복해지고 싶은 간절한 바람까지 모두 느껴집니다😭 밤새 뒤척이며 고민했던 그 순간들, 혼자 견디기 힘들었던 그 시간을 우리는 잘 알고 있으니까요🙂‍↕️ 이제는 더 이상 혼자 고민하지 마세요! 연애in이 나만의 연애주치의🩺가 되어 드리겠습니다. 도움이 필요하다면 언제든 카톡으로 대화를 요청해 주세요😊

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