[재회 칼럼]은 이별 후 다시 사랑을 찾고자 하는 분들을 위해 심도 있는 분석과 전문적인 조언을 제공합니다. 수만 건의 재회 사례를 체계적으로 연구·분석한 인사이트는, 오직 연애in에서만 만나볼 수 있습니다.
지난 사랑을 떠나보낸 뒤에도 헤어진 연인과의 카톡 대화방을 그대로 두는 게 쉽지 않죠. 그 이름조차 마주하기 힘든데 매일 카톡 목록에서 보자니 가슴 한 구석이 시리고 아파옵니다.
결국 이런저런 고민 끝에 많은 이들이 선택하는 건 바로 카톡 차단이에요. 설마하는 마음에 카톡 차단을 확인하는 방법을 찾아서 확인했다가 충격을 받으신 분들도 많아요. 헤어진 연인의 카톡을 차단해버리는 거죠. 도대체 어떤 마음에서 그런 선택을 하는 걸까요? 한번 짚어볼게요.
오늘의 주제는 이별 후 카톡 차단하는 속마음이예요.
1. 너무 아파서 – 상처받은 자존심을 위해 카톡 차단했어요
“이별은 네가 원했으니까. 이제 나 좀 내버려 둬.”
애인에게 이별을 통보 받았을 때의 그 고통, 말로 다 할 수 없죠. 자존심도 심하게 상하고요. 그런데 만약 상대방이 아무렇지 않은 듯 카톡을 보내온다면? 너무 속상하고 화가 날 거예요. 쿨한 척 받아주기도 힘들고요. 자존심 상한 마음에 그 상대를 당장 차단하고 싶어질 거예요.
세상 무너지는 아픔을 겪고 있어요. 그런데 태연한 척 연락하는 것이, 현타가 올 수 있어요. 때로는 오히려 모욕으로 느껴질 때가 있고요. 그 속도 모르고 상대방은 위로 한마디 건네는 대신 그저 용건이나 묻는 것이 비수처럼 꽂히기도 하죠. 그럴 땐 단호히 차단 버튼을 누를 수 있어요. 내 상처를 치유하는 시간이 필요하니까요.
2. 다시 약해질까봐 – 헤어짐의 의지를 다지려 카톡 차단했어요
“다신 널 보지 않아야지. 내 마음이 흔들릴까 봐 너무 두려워.”
머리로는 이별이 옳다 생각했지만 가슴은 결코 쉽게 떠나보내주질 않아요. 그 사람과의 추억이 너무 많고, 깊이 사랑했으니까요.
하지만 다시 만난다는 것은 상상도 할 수 없어요. 그럴거면 애초에 이별을 꺼내지도 않았겠죠. 그래서 과감하게 차단하고 나를 추스를 시간이 필요해요. 혹시라도 마음이 흔들릴까 봐, 그 사람과의 모든 연락 창구를 끊어버리는 거죠. 즉, 새로운 출발을 위해 단호해질 때인거죠.
3. 미련 가질까봐 – 이별의 아픔에서 벗어나려 카톡 차단했어요
“이 이별이 마지막이길 바라. 다시는 그 사람 생각하기 싫어.”
긴 사랑 끝에 맞은 이별이라면, 익숙함에 젖어 쉽게 미련을 버리기 어려울 거예요. 혹시라도 그 사람 카톡을 기다리고 있는 내 모습이 싫어서 차단하기도 해요.
지난 사랑의 잔재를 깨끗이 정리하고 떠나보내야 새로운 내일도 맞을 수 있으니까요. 단호한 마음을 먹었다고 해도 상대방이 예전처럼 다정한 안부 인사를 건네온다면 그 마음을 흔들 수 있어요. 그래서 이별을 인정하고 받아들이는 과정이 필요해요. 아무리 힘들어도 뒤돌아보진 않기 위해서요.
4. 네가 행복하길 바라서 – 마지막 배려로 카톡 차단했어요
“이제 우린 다른 길을 가야해. 내가 곁에 있으면 널 놓아주지 못할 것 같아.”
진정으로 사랑했던 사람이라면, 내 곁을 떠나보내고 싶어도 그 사람의 앞날은 축복해주고 싶은 마음이 들 거예요. 그런데 내가 옆에 있으면 새 출발에 방해될까 봐, 차단이라는 선택을 하는 거죠.
후폭풍으로 힘들어할 그 사람을 위해 내가 먼저 거리를 둔다는 건 어쩌면 사랑의 마지막 선물일 거예요. 잊혀져 가는 과정이 힘들겠지만 결국 그게 우리 둘 다를 위한 길이니까요. 지금의 아픔은 잠깐이고, 결국 시간이 지나서 미래의 행복으로 돌아올 테니까요.
5. 자꾸 희망 줄까봐 – 상대의 미련 단절 위해 카톡 차단했어요
“난 이미 우릴 정리했는데… 자꾸 연락 하지마.”
이별 뒤에도 상대는 계속 연락을 해오는데 나는 이미 마음의 결단을 내렸다면, 거절의 의미로 차단할 수 있어요. 만약 받아주는 내 모든 말과 행동이 그에겐 희망으로 보일 테니까요.
난 더 이상 복잡한 감정에 휘말리고 싶지 않아요. 상대의 간절함이 내 마음을 흔들까 봐 두렵기도 하고요. 이럴 땐 단호하게 선을 그어야겠죠? 모호한 태도는 우리 둘 다에게 상처만 남길 뿐이니까요. 확실한 이별이 서로를 위한 길이라고 생각해서 차단해요.
6. 날 미워하길 바라서 – 상대의 미움이 이별에 도움 될 거라 카톡 차단했어요
“이별하자마자 차단이라니, 날 얼마나 싫어하면 이럴까?”
힘겨운 사랑의 끝에서 이별을 택했다면, 상대가 미워하고 원망할수록 오히려 관계 정리에 도움이 될 거라 생각했을 수 있어요. 그래서 일부러 이별 직후 바로 차단했던 거예요. 나를 미워하길 바라는 마음에서 말이죠.
그 사람의 분노가 커질수록 미련은 더 사라질 테니까요. 그래야 각자의 길을 가는 게 수월해질 거라 믿었죠. 이건 ‘미운 정 고운 정’이라고 할 수 있어요. 나를 잊고 새 출발하라는 뜻으로 보내는 마지막 선물인 셈이에요. 지금은 원망스러워도 시간이 흐르면 그 마음 이해하게 될 거예요. 아니, 차라리 몰랐으면 해요. 그렇게 서로 잊혀져 가는 거죠.
7. 연락 기다리던 내가 싫어서 – 스스로에 대한 실망으로 카톡 차단했어요
“아직도 그 사람만 기다리는 내 모습이 싫어요. 이러다 밑바닥까지 가 버릴 것 같아요.”
이별 후에도 전 애인의 연락만 간절히 기다리는 내 모습, 스스로가 실망스럽고 한심하게 느껴질 때가 있어요. 이건 나에 대한 자존감마저 갉아먹는 일이에요.
이별 후유증으로 힘겨울 때일수록 자존감 지키기에 더 신경 써야 해요. 내 존엄성을 무너뜨리고 싶지 않다면, 그 사람과의 거리두기가 필요한 순간이에요. 그래서 용기 내어 차단해요. 지금 이 선택이 나를 사랑하는 가장 큰 행동이라고 생각하니까요.
8. 널 아프게 했던 날 용서하려고 – 죄책감의 표현으로 카톡 차단했어요
“널 사랑했지만 너무 아프게 했어. 내 욕심을 위해 널 가둬두고 싶진 않아. 이제 넌 자유롭게 살아.”
긴 사랑 끝에 이별할 때면 서로에게 남긴 상처들이 깊을 거예요. 돌이켜 보면 내가 그 사람에게 너무 모질게 굴었던 것 같아 미안한 마음이 들죠. 이별 후 연락을 기다리는 것조차 죄스러워질 때가 있어요.
많이 사랑했기에, 그만큼 서로 깊이 아팠을 테니까요. 상대방은 더 힘들고 아팠을거라 생각해요. 시간이 흐르고 감정이 가라앉으면 차분히 이야기할 날이 오겠지만 지금은 거리두기가 필요한 때예요. 그 사람에게 더 좋은 사람 만나길 바라는 마음, 내 욕심 때문에 붙잡으면 안 된다는 생각에 차단을 택하기도 해요. 이건 내 이기적인 사랑에 대한 미안함의 표현이기도 해요.
사랑했기에 이별할 줄도 알아야 한다
그리고 이별한 뒤에야 진정 사랑할 줄도 알게 된다.
여러분은 어떤 마음에서 차단했었나요?
이별 뒤 전 애인을 차단하는 건 결코 쉬운 선택이 아니에요. 하지만 그 속마음엔 늘 후유증을 겪는 나와 상대를 위하는 마음이 담겨 있답니다. 그 아픔과 혼란을 인정하고 받아들이는 일, 결국 이별을 수용하고 더 나은 내일로 나아가는 힘이 될 거예요.
이별 후 찾아온 혼란스러운 감정들, 혼자 감당하고 계신가요? 도움이 필요하다면 언제든 연락 주세요. 연애in은 당신의 건강한 연애를 응원합니다.
다시는 못 볼 것 같아서 두려우신가요? 재회 방향조차 몰라서 불안하신가요? 연애in과 함께라면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 수많은 재회를 성공으로 이끈 연애주치의가 여러분을 도와드리겠습니다.

재회긴급상담
제대로 시도도 못해보고 끝나면 평생 후회할 것 같나요?
다시 만나고 싶지만, 어떻게 해야 할지 몰라 답답한가요?
기회를 놓치면 영영 끝날 것 같아서 불안한가요?
연애in의 연애주치의와 함께라면 재회는 더 이상 꿈이 아닙니다.
LOVE
- [연애 칼럼72] 당신이 알아야 할 연애의 균형
- [연애 칼럼71] 말하는 방식이 연애를 좌우한다
- [연애 칼럼70] 진정한 매력의 비밀(a.k.a.끌려다니지 않는 연애)
- [연애 칼럼69] 사내연애를 시작하는 팁
- [연애 칼럼68] 당신이 놓치고 싶지 않은 사람이 있다면?
- [연애 칼럼67] 고백은 언제, 어떻게 해야 할까?
- [연애 칼럼66] 당신의 연애는 프랜차이즈인가요?
- [연애 칼럼65] 헤어질까 고민될 때 해야할 질문들
- [연애 칼럼64] 연애 상담사의 시선에서 본 ‘좋은 연애’의 조건
- [연애 칼럼63] 잘난 남자도 매달리는 연애의 비밀: 건강한 관계의 시작
- [연애 칼럼62] 가장 많은 이별의 원인은 공감입니다
- [연애 칼럼61] 마음의 벽, 이해할 수 없는 남자의 심리
REUNION
- [재회 칼럼60] 효과적인 재회를 위한 전략적 접근법
- [재회 칼럼59] 이별을 고한 사람의 마음 변화
- [재회 칼럼58] 이별 후 재회를 고민 중이라면?
- [재회 칼럼57] 재회를 원하는 사람들에게
- [재회 칼럼56] 나보다 모든 면에서 잘난 사람과 재회하는 법
- [재회 칼럼55] 이별의 전조 증상: 느끼고 있지만 외면했던 신호들
- [재회 칼럼54] 재회는 원래 이기적이다
- [재회 칼럼53] 이별 후 사과: 재회의 치명적 실수
- [재회 칼럼52] 욕심의 끝, 재회의 함정
- [재회 칼럼51] 마음의 흔들림: 재회의 실마리를 풀어보다
- [재회 칼럼50] 이별 후 공백기의 함정
- [재회 칼럼49] 마음의 변화를 인정하자
PREMIUM
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(11)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(10)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(9)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(8)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(7)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(6)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(5)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(4)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(3)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(2)
- [Book]우리는 왜 이토록 연애에 서툴까?(1)
- SNS의 당신은 어떤 사람인가요?
DATE
- [데이트 추천20] 커플을 위한 2025 여의도 봄꽃축제 완벽 가이드
- [데이트 추천19] 시간을 거슬러 걷는 인천 개항장 데이트 코스
- [데이트 추천18] 서울에서만 즐길 수 있는 특별한 봄 데이트 코스 5
- [데이트 추천17] 경기도 고양시 일산 데이트 코스: 자연 속 도심문화 즐기기
- [데이트 추천16] 삼성역 데이트 코스: 도심 속 감성 힐링
- [데이트 추천15] OPCI: 고퀄리티 귀신의 집에 다녀왔습니다
- [데이트 추천14] 경기 광주 가볼 만한 데이트 코스
- [데이트 추천13] 서울 근교 힐링 산책 양평 데이트 코스
- [데이트 추천12] 성수동 데이트: 아트 스페이스 폴라포 ‘VISION OF GRAFFITI’ 전시회
- [데이트 추천11] DDP 겨울축제 12월 21일 개막!
- [데이트 추천10] 진격의 거인전 연장!
- [데이트 추천9] 서울 이색 왕십리 데이트 코스: 도자기+캔들+금속 1타 3피!
DICTIONARY
- [심리학 사전20] 임포스터 신드롬(가면 증후군): 나 같은 사람이 어떻게 이런 사람을 만나지?
- [심리학 사전19] 엘렉트라 콤플렉스: 아빠 같은 남자를 찾고 있다면?
- [심리학 사전18] 칵테일 파티 효과: 당신의 마음을 사로잡는 비밀
- [심리학 사전17] 넛지효과: 눈치채지 못하게 상대방의 마음을 사로잡는 비밀
- [심리학 사전16] 로미오와 줄리엣 효과: 금지된 사랑의 심리학
- [심리학 사전15] 로젠탈 효과: 당신의 기대가 현실이 되는 마법
- [심리학 사전14] 엉덩방아 효과(실수효과): 실수가 매력이 되는 순간
- [심리학 사전13] 언더독 효과: 열세에 있는 사람이 더 매력적으로 보이는 이유
- [심리학 사전12] 확증 편향: 보고 싶은 것만 보이는 이유
- [심리학 사전11] 무드셀라 증후군: 첫사랑을 잊지 못하는 이유
- [심리학 사전10] 링겔만 효과: 함께 일할 때 왜 나태해질까?
- [심리학 사전9] 애쉬 효과: 당신의 선택이 정말 당신의 선택일까요?
NEWS
- 한강에서 피어나는 설렘, 서울시 주최 미혼남녀 만남 행사 ‘설렘, in 한강’ 시즌2
- 직장인 미혼남녀 만남, ‘화성탐사 2기’에서 13커플 탄생
- 인천시, 미혼남녀 위한 ‘커플축제’ 참가자 모집…“연애·결혼 포기 NO!”
- 2040세대, 연애보다 ‘일’이 중요한 이유
- 여자들만의 사랑, ‘너의 연애’가 던지는 질문들
- 세종시, 미혼남녀를 위한 만남 주선 행사 ‘세종연결’ 개최… 새로운 인연의 장 열다
- 미국, 중국 주재 공무원에 ‘중국인과의 연애 금지령’… 냉전식 규제 부활?
- 결혼을 꿈꾸는 연인이 더 행복하다?
- 부산 사하구, “결혼하면 최대 6300만원 지원” 미혼남녀 만남 행사 개최
- 인천시의 저출생 대책, ‘아이 플러스 만남드림’ 사업 전격 추진
- 24살이라면 주목! 경기도 청년 기본소득 100만원 받는 방법
- 사단법인 탁틴내일 ‘청소년의 연애 인식 및 성교육 수요조사’ 결과 발표
SURVEY